| |
| |||||||
| عيــادة غلاتي معلومات ثقافية صحية تهم الأسرة العربية |
    |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
29 - 06 - 2008, 10:24 PM
| #1 (permalink) |
| موقوف  مزاجي:  |  سبع اشياء لا تفعلها بعد الاكل  سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل  لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.  |
|
|
07 - 07 - 2008, 03:17 PM
| #8 (permalink) |
| المشرف العام | و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته معلومات رائعه جداً و مفيده لصحتنا و تقريباً الفتى السعودي مطبق معظمها ما عدا واحده و صعب علي التنازل عنها بتقولوا وش هي , انتوا فكروا فيها ! دلع الروح كعادتك تعتبري من أنشط العضوات المتواجدين في المنتدى و تقدمي كل ما هو مفيد لأعضاء و عضوات المنتدى و تتابعي كل جديد و تكتبي و تردي على اغلب المواضيع فــ لكِ الشكر الجزيل و ربي يعطيك العافيه على مجهودك و نشاطك الرائع و ننتظر جديدك و للجميع خالص تحياتي الفتى السعودي |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سبعة اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل | نور الزهراء | عيــادة غلاتي | 8 | 03 - 01 - 2008 07:20 PM |
| سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل !! | ₪دحـ°ـومـ°ـي₪ | المواضيع المكرره | 1 | 06 - 10 - 2006 10:53 PM |
| خمس اشياء | ahmed_sayed392 | أرشيف | 2 | 16 - 09 - 2006 07:29 PM |
| الفرق بين البنات والشباب في الاكل... | ففيان | قصص وروايات طريفة | 6 | 13 - 09 - 2006 10:36 AM |
العرض العادي
