| |
| |||||||
    |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04 - 02 - 2007, 03:59 AM
| #1 (permalink) |
| غلاتي نشيط |  أخواني في السهر ..... تعال معي لتعرف أضرار السهر دينياً وصحياً . -------------------------------------------------------------------------------- بسم الله الرحمن الرحيم أخواني السهرانين ( الساعة 52 و 2 ليلاً ) حياكم الله . ودي أعرف ليش سهرانين ( طبعاً أنا أولكم ) ... وحنا عارفين إن السهر له أضرار على الجسم والعقل . وهذه الظاهرة من الظواهر السيئة، التي يجب على الشباب ان يحذروا منها اشد الحذر، لأنها صارت عند بعضهم من الامور المألوفة، يسهرون الى ساعات متأخرة من الليل، بل بعضهم من لا يعرف النوم إلا قبيل الفجر. يقضي ليله سهراناً. ويا ترى على ماذا كان هذا السهر؟ وظاهرة السهر ظاهرة خطيرة، لها نتائج ضارة، لاسيما اذا كانت على معصية وهي كذلك عند كثير منهم، ومن نتائجها الضارة ما يأتي: اولاً: تضييع صلاة الفجر: فالشاب الذي يسهر الى قبيل الفجر ثم ينام. أيستطيع الاستيقاظ من النوم لتأدية صلاة الفجر؟ لا اظن ذلك. لذا دائماً تفوته الصلاة، واضاعة الصلاة جريمة عظمى وكبيرة من كبائر الذنوب، وصفة من صفات المنافقين. وقد جاء الوعيد الشديد لمن يؤخر الصلاة عن قوتها. وهم النبي صلى الله عليه وسلم بأن يحرق بيوت الذين يتخلفون عن الصلاة. فالذين لاتراهم في صفوف المصلين في صلاة الفجر غالبا هم الذين يسهرون. فالسهر يفوت الصلاة، ولو فرضنا جدلاً ان هذا السهران حضر للصلاة فإنه سوف يصلي متكاسلاً مرهقاً تعباً يصارع النوم من شدة النعاس ومن ثم لا يدري ما يقول. وهذه ايضاً في حد ذاتها مشكلة. وسببها السهر. ثانياً: فعل ما كرهه الرسول صلى الله عليه وسلم: فالمسلم يحرص دائماً على فعل ما يحبه الله ورسوله صلى الله عليه وسلم، ويحذر كل الحذر من ارتكاب ما يكرهه الله ورسوله، والسهر من الامور التي كرهها النبي صلى الله عليه وسلم كما في الحديث المتفق عليه عن أبي برزة رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يكره النوم قبل العشاء والحديث بعدها، فلتحذر اخي الشاب من محبة ما يكرهه نبيك صلى الله عليه وسلم. ثالثاً: تفويت المصالح في النهار: فالذي يسهر الليل دائماً ينام خلال النهار، وفي هذا تفويت لعدة مصالح تكون في النهار منها حرمان بركة اول النهار فإن لأول النهار بركة اخبر بها النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: بورك لأمتي في بكورها. ومنها التكاسل في العمل ان كان الشاب عاملاً، وفي الدراسة ان كان الشاب طالباً، بل حتى في ما يحتاجه الأهل في البيت. فالذي يقضي ليله في السهر، لن يكون فعالا في عمله ولا في دراسته ولا في اسرته، بل يكون فاشلا، عالة على غيره. رابعاً: مخالفة الفطرة التي جعلها الله عز وجل للانسان في هذه الحياة. فقد قال سبحانه : (وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشاً ) وصاحب السهر معكوس الفطرة حيث جعل الليل للسهر والنهار للنوم. فاحذروا معشر الشباب، احذروا هذه الظاهرة الخطيرة، ظاهرة السهر، وإن كان لابد فاجعلوه في موازين اعمالكم الصالحة كقيام الليل وطلب العلم وتلاوة القرآن الكريم كالذين قال الله عنهم: ( كانوا قليلا من الليل ما يهجعون وبالأسحار هم يستغفرون ) أسأل الله ان يجعلني وإياكم منهم. فيا معشر الشباب العقلاء انتبهوا، فعواقب السهر وخيمة، ونتائجه سيئة، وأضراره اكيدة. ======== با لإضافة إلى أن السهر يؤدي إلى ظهور أعراض وأمراض أخرى منها : 1- التعب - الصداع - الغثيان - واحمرار العينين وانتفاخهما - والتوتر العصبي - والقلق - وضعف الذاكرة والتركيز - وسرعة الغضب - والألم في العضلات وبعض المشكلات الجلدية كالبثور وغيرها .. 2- السهر والكفاءة العضلية :- لقد ثبت من خلال التجارب التي أجراها عدد من علماء التربية البدنية أن الوظائف الجسمية تزداد قوتها وتنقص بين وقت وآخر خلال اليوم حيث تظهر الكفاءة العضلية في الزيادة تدريجياً عند الساعة الرابعة صباحاً وتبلغ مداها الأقصى في الساعة السابعة صباحاً فيستمر حتى الساعة الحادية عشرة ظهراً حيث يبدأ المستوى في الانخفاض التدريجي لغاية الساعة الثالثة عصراً حيث يزداد تدريجياً لغاية الساعة السادسة مساءً ثم يعود في الانخفاض التدريجي مجدداً والانخفاض الكبير يبدأ في الساعة التاسعة ليلاً ويبلغ مداه في الساعة الثالثة صباحاً . 3- السهر وجهاز المناعة :- إن قلة النوم تسبب خللاً في جهاز المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض وعندما يعتلّ هذا الجهاز فهذا معناه وبكل بساطة الانهيار وقد عكفت على هذا الموضوع جامعة تورينتو بكندا على دراسته طوال السنوات العشر الأخيرة والسبب كما قال البروفيسور مولدو فيسكي اختصاصي الأمراض العصبية والنفسية بكلية الطب هناك أن أمراضاً كثيرة كانت خافية وغير معروفة السبب تبين أن النوم وقلته وراءها وأن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة وساعات النوم التي يحتاجها الإنسان وعند حدوث تغييير في هذه الدورة اليومية ليصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى . 4- السهر والأرق :- أي انعدام النوم وإنما هو النوم المسهد الذي يكون المرء فيه بين إغفاءة وانتباه والمؤرق حركته دائبة لايستقر فهو يستدير نحو كل اتجاه ويحتال على النوم بشتى الوسائل دون فائدة أحياناً يكون الفكر منشغلاً بموضوع السهر إن كان أمام فيلم تلفزيوني أو أمام الانترنت أو مسلسل أو مباراة . فإن امتدّ الأرق ليلة وليالٍ انحطت قوى الشخص وتوقف العقل عن الإنتاج وسيطر على المؤرق التشاؤم والميل للوحدة وكره المجتمعات فيكره نفسه ثم يكره الحياة .. فالجسم يحتاج إلى نوم هادئ وطويل يكفي لطرح السموم العصبية التي تراكمت فيه نتيجة للأعمال الحيوية . 5- السهر والتشوّهات القوامية :- نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وغيره خاصة إذا كان الجلوس خاطئ فإنه يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات في العظام وفقرات الظهر مما يؤدي إلى الإصابة بالانحناء في العمود الفقري ...الخ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قصة العجوز والطفلة ((قصة واقعية حدثت في هذا الشهر)) | مـجــ الـزمـن ــروح | قصص وروايات طريفة | 6 | 25 - 11 - 2006 09:01 PM |
| رمضان بين السهر..والارهاق..والنوم..(شاركونا) | ريما العود | قضايا وأراء | 4 | 17 - 09 - 2006 01:07 PM |
| انهم يسخرون من بيت الله والافتتاح اخر الشهر ؟؟صوره خطيرة ؟؟تفاحة مكة | .:: سبنووخ999 ::. | أرشيف | 20 | 03 - 08 - 2006 06:41 AM |
العرض العادي
