كيف تقلع عن عادة سيئة؟

DoDa AlBtOoOtA · 07 - 06 - 2008, 05:02 PM

كيف تقلع عن عادة سيئة ؟

يقول الاستاذ جمال يمكن للانسان أن يقلع عن العادة السيئه , اذا كان أمينا على نفسه
و ذاته و صادقا معها.

-----------------
ويصعب الاقلاع عن العادة السيئه كلما طال أمد ممارستها
وامتدت جذورها في النفس ,ومع ذلك يسهل التغلب عليها
اذا عزمت على التخلص منها بإرادة قوية صادقه .
--------------

إليك بعض الطرق التي تساعدك على الاقلاع
عن العادة السيئه:

ولكن عليك أولا القيام بالتالي:
1_ اكتب كل مساوئ عادتك :الصحيه ,الاجتماعيه ,الماليه.
2_ اكتب كل المميزات و الفوائد التي تنتظرها بعد النجاح
في الاقلاع عن العادة الردئيه:الصحيه ,الاجتماعيه ,الماليه .
----------------
ابذل مجهود في التركيز على كل من المساوئ من جهة
والمزايا من جهة أخرى, ليتضح لك أن البون شاسع
بين حالتك في الموقفين وستعلم أنه بإمكانك أن تطور نفسك
إلى الأفضل وتساعدها .
----------------

والآن مع بعض الطرق المساعده لك:

1_ اشغل وقت فراغك بنشاط رياضي,أو بعض الاعمال المنزليه
كاعمال الديكور وإصلاح الأثاث.

2_ لا تتقوقع في ذكريات الفشل و تغرق في أفكارها الكئيبه
وتذكر انك من البشر, والبشر يخطئون

( وإن العبرة في أن نتعلم من أخطائنا للصواب )

3_ نم ثقتك بنفسك ,ولا تقارن نفسك بالاخرين,فلكل
انسان ميزاته الخاصه به.

4_ اذا حاولت وفشلت فلابد من أنك محتاج إلى مزيد من
قوة العزيمه, أو انك لست صادقا في رغبتك في التخلص
من هذه العادة و أنك تخدع نفسك.

5_ إياك أن تتهم نفسك بنقائص .لا تقل لنفسك( أنا ضعيف
أنا لا أستطيع ,أنا كسول ,أنا ملول و قلق ,أنا ..أنا ..الخ )

6_ مارس هواياتك المحببه إليك .

7_ وأهم نقطه هي الاستعانه بالله وعدم العجز وتجنب
أي موقف يجعل من السهل عليك العودة إلى ممارسة العادة
السيئه.

كلي أنوثة · 08 - 06 - 2008, 06:19 AM

الله يعطيك الف عافيه حبيبتي عالنصائح القيمه

تقبلي مروري و تحياتي

دبدوبهـ حلوهـ

وردهـ ع ـشآآق · 08 - 06 - 2008, 06:44 AM

مشكووره يالغالية على النصائح

ربي يعطيك الف عااافية

يسلمووو ع الموضوع القيم

انتظرك جديدك بكل لهفة و شووق

ارق تحياتي

.. ضوء القمر ..

**مشرفه نواعم **

فيض المشاعر · 08 - 06 - 2008, 08:09 PM

الكثير منا يعانى من عاده سيئه بتصرفاته او اكثر
ويتمنى زوالها او التقليل منها ع الاقل

يعطيك الف عااافيه ع الخطوات
جااارى تطبيقها

تقبلى مروري
فيض المشاعر

DoDa AlBtOoOtA · 08 - 06 - 2008, 10:58 PM

يسلمو على المرور وترقبو الجديد

وي وي · 09 - 06 - 2008, 01:17 PM

فعلآ ..

مافيه مثل العزيمه و بإرادة قوية صادقه .

موضوع رااائع قد يحتاااجه الجمييييع و في اي وقت !!

الف شكر ويعطيك العااافيه

دمت بووود ,,

DoDa AlBtOoOtA · 09 - 06 - 2008, 04:12 PM

يسلمو على المرور الحلو

حـــلا الكونــ · 18 - 06 - 2008, 01:42 PM

يعطيك العااااااافية على الموضوع

الف شكر لك

DoDa AlBtOoOtA · 19 - 06 - 2008, 04:34 AM

الله يعافيك وترقبي الجديد

دلــع الــروح · 24 - 06 - 2008, 11:57 AM

لكل منا عادات سئيهـ ولكن صاحب العزيمهـ هو فقط من يستطيع الاقلاع عنها

فبالارادهـ نستطيع قهر اي شي

سلمت اناملكِ الرقيقهـ ع النقلهـ الرائعهـ

في انتظار جديدكِ بكل شوووق

دمتي بووود

دلع الرووح

DoDa AlBtOoOtA · 25 - 06 - 2008, 02:40 AM

يسلمو على المرور الحلو وترقبي الجديد

خ ـالد الع ـنزي · 28 - 06 - 2008, 08:55 PM

مشكوره يا اختي العزيزه على الموضوع جدا قيم
والى الامام
دمتم بحفظ الله
خالد العنزي

07 - 06 - 2008, 05:02 PM	#1 (permalink)
DoDa AlBtOoOtA مشرفة القسم الصحي مزاجي:	كيف تقلع عن عادة سيئة؟ كيف تقلع عن عادة سيئة ؟ يقول الاستاذ جمال يمكن للانسان أن يقلع عن العادة السيئه , اذا كان أمينا على نفسه و ذاته و صادقا معها. ----------------- ويصعب الاقلاع عن العادة السيئه كلما طال أمد ممارستها وامتدت جذورها في النفس ,ومع ذلك يسهل التغلب عليها اذا عزمت على التخلص منها بإرادة قوية صادقه . -------------- إليك بعض الطرق التي تساعدك على الاقلاع عن العادة السيئه: ولكن عليك أولا القيام بالتالي: 1_ اكتب كل مساوئ عادتك :الصحيه ,الاجتماعيه ,الماليه. 2_ اكتب كل المميزات و الفوائد التي تنتظرها بعد النجاح في الاقلاع عن العادة الردئيه:الصحيه ,الاجتماعيه ,الماليه . ---------------- ابذل مجهود في التركيز على كل من المساوئ من جهة والمزايا من جهة أخرى, ليتضح لك أن البون شاسع بين حالتك في الموقفين وستعلم أنه بإمكانك أن تطور نفسك إلى الأفضل وتساعدها . ---------------- والآن مع بعض الطرق المساعده لك: 1_ اشغل وقت فراغك بنشاط رياضي,أو بعض الاعمال المنزليه كاعمال الديكور وإصلاح الأثاث. 2_ لا تتقوقع في ذكريات الفشل و تغرق في أفكارها الكئيبه وتذكر انك من البشر, والبشر يخطئون ( وإن العبرة في أن نتعلم من أخطائنا للصواب ) 3_ نم ثقتك بنفسك ,ولا تقارن نفسك بالاخرين,فلكل انسان ميزاته الخاصه به. 4_ اذا حاولت وفشلت فلابد من أنك محتاج إلى مزيد من قوة العزيمه, أو انك لست صادقا في رغبتك في التخلص من هذه العادة و أنك تخدع نفسك. 5_ إياك أن تتهم نفسك بنقائص .لا تقل لنفسك( أنا ضعيف أنا لا أستطيع ,أنا كسول ,أنا ملول و قلق ,أنا ..أنا ..الخ ) 6_ مارس هواياتك المحببه إليك . 7_ وأهم نقطه هي الاستعانه بالله وعدم العجز وتجنب أي موقف يجعل من السهل عليك العودة إلى ممارسة العادة السيئه. التوقيع: من تصميمي ماقدرت اصبر وجيتك قبل موعدنا بساعة والغريب اني لقيتك تنتظر قبلي بساعة دامك مثلي مشتــــــــــــــــــــــاق لـــــــيه دايم بيــنا فراق

08 - 06 - 2008, 06:44 AM	#3 (permalink)
وردهـ ع ـشآآق مراقبهـ الاقسام الاجتماعيهـ مزاجي:	مشكووره يالغالية على النصائح ربي يعطيك الف عااافية يسلمووو ع الموضوع القيم انتظرك جديدك بكل لهفة و شووق ارق تحياتي .. ضوء القمر .. مشرفه نواعم التوقيع: يسلمووو ايديك عزوز على الاهداء النااايس

08 - 06 - 2008, 08:09 PM	#4 (permalink)
فيض المشاعر مشرفة سابقة	الكثير منا يعانى من عاده سيئه بتصرفاته او اكثر ويتمنى زوالها او التقليل منها ع الاقل يعطيك الف عااافيه ع الخطوات جااارى تطبيقها تقبلى مروري فيض المشاعر التوقيع: ليتكْ تعرٍف تخوٍنْ .. وٍأقـوٍلْ: ..[ خنـيٍ ].. علـىٍ آلأقـلْ آلقـىٍ سبـب .. وٍأتنسـآكْ وٍليـتْ آلزٍمـنٍ فـ محبتـكْ .. مـآ خذٍلنـيٍ وٍليتْ آلهجرٍ منْ طيب خآطرٍكْ .. وٍرٍضـآكْ لـوٍ أنْ قرٍبـكْ وٍآلـوٍصـلْ .. بـ آلتمـنـيٍ ما غبت عـن عينـي كثـر مـا اتمنـاك

08 - 06 - 2008, 10:58 PM	#5 (permalink)
DoDa AlBtOoOtA مشرفة القسم الصحي مزاجي:	يسلمو على المرور وترقبو الجديد التوقيع: من تصميمي ماقدرت اصبر وجيتك قبل موعدنا بساعة والغريب اني لقيتك تنتظر قبلي بساعة دامك مثلي مشتــــــــــــــــــــــاق لـــــــيه دايم بيــنا فراق

09 - 06 - 2008, 01:17 PM	#6 (permalink)
وي وي متميزة جدا جدا جدا	فعلآ .. مافيه مثل العزيمه و بإرادة قوية صادقه . موضوع رااائع قد يحتاااجه الجمييييع و في اي وقت !! الف شكر ويعطيك العااافيه دمت بووود ,, التوقيع: أيها الموت أبتعد عني,,ليس حبآ في الحيااة ولكن خوفآ من دموووع أمي ,,, اذا لم تزد شيئآ على الدنيا فأنت زائد عليها

08 - 06 - 2008, 06:19 AM	#2 (permalink)
كلي أنوثة مشرفة القسم العام	الله يعطيك الف عافيه حبيبتي عالنصائح القيمه تقبلي مروري و تحياتي دبدوبهـ حلوهـ

09 - 06 - 2008, 04:12 PM	#7 (permalink)
DoDa AlBtOoOtA مشرفة القسم الصحي مزاجي:	يسلمو على المرور الحلو التوقيع: من تصميمي ماقدرت اصبر وجيتك قبل موعدنا بساعة والغريب اني لقيتك تنتظر قبلي بساعة دامك مثلي مشتــــــــــــــــــــــاق لـــــــيه دايم بيــنا فراق

18 - 06 - 2008, 01:42 PM	#8 (permalink)
حـــلا الكونــ غلاتي فعال	يعطيك العااااااافية على الموضوع الف شكر لك

19 - 06 - 2008, 04:34 AM	#9 (permalink)
DoDa AlBtOoOtA مشرفة القسم الصحي مزاجي:	الله يعافيك وترقبي الجديد التوقيع: من تصميمي ماقدرت اصبر وجيتك قبل موعدنا بساعة والغريب اني لقيتك تنتظر قبلي بساعة دامك مثلي مشتــــــــــــــــــــــاق لـــــــيه دايم بيــنا فراق

24 - 06 - 2008, 11:57 AM	#10 (permalink)
دلــع الــروح ❤ نائبة الـ م ـدير الع ـآم ❤ مزاجي:	لكل منا عادات سئيهـ ولكن صاحب العزيمهـ هو فقط من يستطيع الاقلاع عنها فبالارادهـ نستطيع قهر اي شي سلمت اناملكِ الرقيقهـ ع النقلهـ الرائعهـ في انتظار جديدكِ بكل شوووق دمتي بووود دلع الرووح التوقيع:

25 - 06 - 2008, 02:40 AM	#11 (permalink)
DoDa AlBtOoOtA مشرفة القسم الصحي مزاجي:	يسلمو على المرور الحلو وترقبي الجديد التوقيع: من تصميمي ماقدرت اصبر وجيتك قبل موعدنا بساعة والغريب اني لقيتك تنتظر قبلي بساعة دامك مثلي مشتــــــــــــــــــــــاق لـــــــيه دايم بيــنا فراق

28 - 06 - 2008, 08:55 PM	#12 (permalink)
خ ـالد الع ـنزي موقوف	مشكوره يا اختي العزيزه على الموضوع جدا قيم والى الامام دمتم بحفظ الله خالد العنزي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وسادة زينة لطفلك على شكل راس دبدوب	حسيبة	ديكورات غلاتي	12	25 - 07 - 2008 03:40 PM
شموع بناتيه في غاية الروعة	عناد	ديكورات غلاتي	9	08 - 03 - 2008 04:29 AM
لاحياء عادة القراءة	المرأة العربية	المواضيع المكرره	2	16 - 02 - 2008 01:49 PM
مو ضوع في غاية الأهمية(القرآن الأمريكي )استغفر الله	s6ars	المواضيع الاسلامية	2	06 - 02 - 2008 12:26 AM
((عادة التدخين عند الفتيات موضه ام منافسة للشباب ))	¸¸خــويــلـــد¸¸	قضــايـا وآراء	4	26 - 12 - 2006 02:57 AM